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老年人的性行为
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老年人都有自己特别的性经历,从性发育、性成熟,从少男阴茎勃起、遗精、射精、手淫到初次性交、结婚、夫妻生活几—卜年,从少女乳房发育、月经初潮、情窦初开、初恋的体验,到结婚、生育,每个人都有自己刻骨铭心的性体验。然而,社会、历史、传统文化等等的影响,许多老年人在中年就基本停止了夫妻间的性生活,使这一代人在中老年时期的夫妻感情受到影响。让我们来探讨一下问题究竟出在哪里?

性交前爱抚

夫妻间在性交前应有一段较长的拥抱、接吻、抚摸等必要的爱抚行为,爱抚对老年人更加重要。有人把性欲分为两种,一是异性间希望身体接触之情,即体肤之亲,是人和高等动物终身存在的一种本能,尤其老年夫妻更多地依靠互相爱抚和互相刺激性器官等长久保持夫妻间感情,也称为边缘性或类性交行为。另一种则是青春期后出现的在性激素作用下的胀满缓解欲,如男性精液充满和女性盆腔充血后有胀满感,迫切希望把它排泄掉,它受年龄影响,在年轻时非常强烈,随年龄增长而逐渐减弱,性交次数减少。所以爱抚行为对中老年人就更为重要了。

性交体位

人类的性交目的更多地是为了性享受,老年人更是没有生育的需要和担忧了。性交体位变化多端,没有哪一种体位能适用于所有夫妇,因此双方应有一个摸索和不断调整的过程。此外,经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量,增进双方的亲密情感。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位,特别是能保护有病或体弱一方的体位。

  1. 男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女,女方采取高抬腿或双腿搭于男方肩上,或贴靠于自己的胸部。
  2. 女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。
  3. 侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力,双方可以拉住对方的手,示意是否适合或如何调整。
  4. 后进入式、坐位、站位(或双方均站位,或一方仰卧、一方站立),可达到深插入或达到增强性乐趣的目的。

总之,性交姿势各有所好,重要的是互相配合、宽容、积极的态度。

其他性满足的方式:

手淫:

老年人性反应减弱性唤起较为困难时,彼此手淫有助于双方的性兴奋。手淫也可以在某些特定时期和更年期月经不规律时,分居、离异、丧偶等情况下作为宣泄性能量的手段。据调查30%的老年妇女以手淫作为其性交生活的补充,少数老年妇女到医院妇产科咨询性问题时表达了自己宁愿手淫也不愿意与自己的丈夫发生性交,这虽不利于夫妻间和睦的感情,但也是特殊原因中不得已的解决方法。

梦遗或梦交:

男子在睡眠中出现的不随意射精叫遗精或梦遗,女性性梦也可伴发高潮,称为梦交。老年发生梦遗或梦交的机会减少,反映出他们的性冲动减弱,性能力降低,美国调查的数字表明5旬、6旬、7旬妇女在睡梦中或清醒时达到性高潮的妇女分别是26%、24%、17%。

性幻想:

性幻想也是一种自我进行的性行为方式,多在手淫或性交过程中发生,也可单独进行。在双方性交时或性交前出现性幻想可以促进性唤起,对老年人性生活是一种性刺激的方式。

振荡器:

振荡器是一种性辅助器械,它可以帮助难以达到性高潮的男女方得到充分有效的性刺激,从而克服女性无性高潮或男性勃起不坚挺或不射精的障碍,对老年人确有积极意义。

性行为可以分为:

目的性性行为,即以性交作为最后目的。
过程性性行为,即性交前后的爱抚动作。

边缘性性行为,或可转到性交,也可不似性交为目的,如身体接触、搂抱,接吻等,老年期的性活动,不再是单纯的目的性行为,更多的是边缘性性行为,在拥抱、抚摸等肌肤之亲中交流情感,使精神有所寄托,得到满足,增强生活的自信心。因此,老来伴是人生最真挚、最亲密的感情,在老年性活动中增强这种感情成为老年时期的最终目的。

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